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COMPRENDRE SES PEURS AVEC SANDRA GERVASI COACH PERSONNEL

Et oui nous en avons tous(tes) ! Mais c'est quoi les peurs au juste ? Rassurez vous, c'est juste une émotion primitive ressentie de manière générale en présence d'un danger ou dans la perspective d'un danger ! une émotion qui est pour la plupart du temps relativement forte ! Que ce soit la peur du changement, la peur d'aimer, la peur du rejet, la peur de la foule, la peur du vide, la peur de souffrir, la peur du conflit, la peur du jugement, la peur de la mort ! Les différentes peurs sont innombrables et propre à chacun de nous selon nos expériences personnelles ou certaines de nos relations qui ont laissés des empreintes de leurs propres peurs ! Elles surviennent donc pour plusieurs raisons, soit transmises et héritées de nos parents ou des personnes importantes ou influentes.Peur de l'inconnu et de ce qui nous sort de nos habitudes et notre zone de confort. Et évidemment après avoir vécu une situation réelle et constaté étant dangereuse ou douloureuse....cette émotion va donc s'ancrer dans nos mémoires cellulaires et faire son apparition d'un qu'un événement similaire se présente... Dans mon prochain post nous verrons ensemble les avantages & inconvénients de nos peurs ainsi que leurs conséquences sur le plan comportemental, cognitif, émotionnel et somatique. Très belle journée à vous tous(tes) ! Votre coach - Agitatrice de neurones - Génératrice d'émotions - Déclencheuse d 'étincelles !

EN SAVOIR + https://www.sandra-gervasi-coach.com/

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